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    每天刷牙為什么還是有蛀牙?

    東莞南城固德口腔門診部

    導語

    都說,想要保持口腔衛生,那最基礎的方法就是刷牙,這樣能減少牙菌斑的附著,從而有效預防齲齒的發生。但是,每天都刷牙的我,為什么還是沒能擺脫蛀牙的命運呢? 01 蛀牙的形成! 蛀牙是一個慢性的過程,形成是需要時間的累積的。而 蛀牙的形成,離不開細菌、環境(食物等)、宿主、時間等四大因素。 如果口腔里面有大量的細菌,細菌就會利用糖進行發酵產酸,產出的酸會腐蝕牙齒,使牙齒脫鈣,最終形成齲齒。 02 為什么每天刷牙還會蛀牙? 01 錯誤刷牙 很多人喜歡橫著刷牙,且刷牙時間不超過1分鐘,而這其實是錯誤的刷法!這樣刷,

    都說,想要保持口腔衛生,那基礎的方法就是刷牙,這樣能減少牙菌斑的附著,從而有效預防齲齒的發生。但是,每天都刷牙的我,為什么還是沒能擺脫蛀牙的命運呢?

     

    01

    蛀牙的形成!

    蛀牙是一個慢性的過程,形成是需要時間的累積的。而蛀牙的形成,離不開細菌、環境(食物等)、宿主、時間等四大因素。

    如果口腔里面有大量的細菌,細菌就會利用糖進行發酵產酸,產出的酸會腐蝕牙齒,使牙齒脫鈣,終形成齲齒。

     

    02

    為什么每天刷牙還會蛀牙?

    01

    錯誤刷牙

    很多人喜歡“橫著刷牙”,且刷牙時間不超過1分鐘,而這其實是錯誤的刷法!這樣刷,不但沒把牙齒刷干凈,反而容易損傷牙齒,給蛀牙的出現,制造了機會。

    02

    甜食食用過度

    如今,很多人習慣了,渴了喝飲料,不開心或煩悶時,吃甜食,因為含糖的食物能緩解壓力,讓人心情愉悅,但甜食或有黏性的食物吃多了,容易引發蛀牙。

    03

    牙齒不整齊

    牙齒不齊、擁擠,容易導致一些死角清潔不到。時間一久,這些死角,就成了食物殘渣、細菌們的聚集地!細菌不斷滋生、繁殖,就會造成蛀牙、牙齦發炎、口臭等口腔問題。

     

    03

    如何更好的預防蛀牙?

    正確刷牙、

    正確刷牙,能清潔表面污漬、牙垢,大大降低齲齒菌的滋生,但卻不能完全抵御牙菌滋生、發展的可能,要想預防蛀牙的發生,我們還需要多方面的清潔保護牙齒,適當的使用一些輔助工具,如:牙線、間隙刷···

    #牙線、間隙刷

     

    牙線,不知道你們用過嗎?以前嫌它麻煩,但自從用過后,立馬把我的牙簽扔了。以前食物殘渣卡在牙縫里時,用牙簽挑這頭就跑那頭,挑那天就跑這頭,很難直接掏出,稍不注意,就會損傷牙齦,導致牙縫越來越大!

     

    牙線細小輕盈,僅需將牙線放到牙縫中,來回拉扯,就能將牙縫里的殘渣帶出來,完美地保護了牙齒。而牙間隙也一樣,直接將刷頭伸進牙縫里,就能清理牙縫了。

     

    均衡飲食。

    少吃零食,尤其是甜食,多吃一些富含維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。

    洗牙

    洗牙是預防齲齒的方法之一,它既能彌補刷牙清潔力度的不足,也能讓整個口腔環境更加清潔衛生,且噴砂+拋光后,還能減少細菌附著,一舉多得。一般建議半—1年去洗一次牙。

     

    定期做口腔檢查

    蛀牙是從里由外,慢慢發生齲壞的,且前期無任何癥狀,等到牙齒被掏空后,咬東西時,才會發覺!因此、建議定期到口腔診所做一次口腔檢查,做到早發現、早治療。

    發布時間:2021-08-15

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